III @clinicourense: tuits del domingo (Cuspinera y Maldonado, #ClinicOurense2015)

#ClinicOurense2015 (@clinicourense) Jota Cuspinera (@jotacuspi): “Rebote ofensivo y balance defensivo”

Competición de tiros, para conocer áreas de rebote para nuestro equipo

Conocer áreas rebote crea «mapa» de nuestro rebote ofensivo

Conocer mapa

… no que cojamos rebote, seguro

Para defender además de ganas hay que tener técnica

La defensa tiene menos aspectos técnicos que el ataque

Gran componente de deseo que no depende solo de la técnica

Ir al rebote en contraataque por si compañero falla (Deseo)

Azar: Cuando alguien va varias veces a rebote y no coge, actitud dejarlo

Luchar contra instinto, para seguir manteniendo deseo

Rebote suele atraparse con 2manos o 1mano cuando tratas llegar alto

Uso mano dominante para llegar más alto, no siempre se puede por def

Trabajar para usar mano no dominante en atrapar rebote

… trabajar para aumentar posibilidades rebote tanto en ataque como defensa

Conceptos enseñanza rebote bloqueo defensivo, válidos para ataque

Romper el instinto. Usar para jugar el 1’20 m. detrás del aro…

… para atraer defensa y dejar espacio 1×1; sacar del plano de rebote a defensor

… cuando preferencia la tiene balón, puedo ganar sitio rebote desde atrás

… bloqueo rebote ofensivamente porque gano posición

Defensor reacciona al contacto, no lucha culo-culo, se gira y empuja…

… esto provoca acciones claras para el árbitro de señalar falta

Cuando me defienden 3/4,pego culo-espalda a defensor para ganar espacio fondo

Acciones cuando hay superioridad física: empujar, palmear por detrás

A igualdad física: conseguir ponerse en paralelo al defensor

Trabajar anticipar, con manos (antebrazo/bíceps) y pies

Percibir lugar del campo que estamos, para ganar espacio probable rebote

¿Mandar tirador a rebote? Tirador no se centra en tiro. Normas por zona

Tira lejos: ni ir; Tira cerca: ir; Tira intermedio: ¿libertad?

Jugar slalom reboteadores. Referencias Rodman, Felipe…

Una vez cogido el rebote ¿qué? Acabar tiro. Opción norma sacarla…

… sacarla a tirador, salvo si estás solo encarado aro

Situaciones diagonales en movimiento

Balance defensivo. Organizar responsabilidades por puestos y situaciones

Detalles transición ofensiva: Objetivo CONTENER. Mejor forma: ZONEAR

Reconocer cambios y ajustes. Comunicación defensiva

Salva Maldonado: «Rebote defensivo y juego rápido»

Apoyo en los números (estadística)

Trabajo individual, para mejorar jugadores

Mentalidad de nuestro equipo, «todos los tiros se fallan» Actitud reb

Anticipar, tomar decisiones antes que nadie, o antes que tiro

Coger posiciones. Ir al lado contrario del balón (ejemplo: Rodman)

El trabajo del rebote es perseverancia. Todos los jugadores deben coger rebotes

Explicación áreas de rebote: lado contrario, 45^o, zona central hasta Tiro Libre

La distancia del tiro influye

Posición del lado débil es donde está el peligro

Bloqueo rebote, SÍ. Pero hay jugadores ataque no van a rebote, sus defensores deben ir rebote

Mensaje a jugadores: La defensa acaba con el rebote

El rebote no lo vamos a encontrar con los ejercicios de rebote

CREAR HÁBITO en todos los ejercicios (1 contra 1, 2 contra 2, tiro…)

Al tirar lo normal es fallar

En ataque el objetivo es crear ventajas

1-¿Palomero?; 2-Superioridades (buscar contraataque); 3-Situaciones juego complejas

Conclusión: Anotar antes que defensa se coloque

Los jugadores deben creer y gustarles la forma de juego

Estar preparados para la crítica y creer en que compensa el estilo

Conocer puntos débiles del estilo

El estado de forma físico es muy importante

La defensa es importantísima para jugar rápido

Cuantas menos veces se juegue 5×5,mejor.Tratar reducirlo a fondos y bandas

Trabajo juego rápido: 1-Recuperar balón; 2-Rebote; 3-Sacar rápido fondo

Sacar: Bases reciban en movimiento / Penalizar saque lento (lamentos, jugadores…)

Siguiente fase: contraataque o situaciones llegando. Apostar por una evita 5 contra 5

Llegar a medio campo con ventajas (defensa no aposentada; pívot no está de cara)

Objetivo castigar antes 8 segundo Llevar balón a campo ataque rápido (pases)

No recibir saques parado, frena ser rápido tener ventajas

Gastar tiempo en cómo ir desde rebote defensivo al campo de ataque

Buscar que los jugadores sean activos. Parado estas out (penalizar)

Jugador que no tiene rebote: CORRE

Solucionar cara a cara con base tras tiro ataque. Posible saque largo

Opciones en campo ataque para ser rápido llegando…

Cruce jugadores pequeño-grande; Pick&Roll; Trend futuro: bloqueos hacia fondo

Conclusión: cosas sencillas-simples. Reducir la info, generar confianza

Sergio Martínez (@SergioZonaPress)